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Formation cycle court

CULTIVER L’OPTIMISME ET GARDER LE CAP

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE

Objectifs pédagogiques

  • Conditionner le cerveau à la Réussite
  • Développer les prédispositions à l’Optimisme
  • Déjouer les peurs et renforcer le mental

programme

1. Conditionner le cerveau à la réussite

  • Appréhender les astuces pour un réveil haut en couleur (ou comment accroitre son niveau de productivité)
  • Composer avec la réalité du ratio conscient / inconscient (et définir sa part de responsabilité)
  • Saisir l’impact des pensées négatives (sensibilisation au pouvoir des émotions empreintes de pessimisme)
  • Comprendre l’influence des pensées négatives sur notre tempérament (humeur Vs trait de caractère)

2. Cultiver l’optimisme

  • Appréhender la véritable nature d’un optimiste (la théorie à la pratique)
  • Déceler l’impact des mots sur notre quotidien (Les répercussions du mot MAIS)
  • Percevoir le verre à moitié plein lorsqu’il est à moitié vide (La Loi de la gravité Vs la loi d’attraction)
  • Les expressions paralysantes Vs les alternatives enthousiastes et
    constructives (prise en acte du danger des projections immuables)
  • Tendre vers ses objectifs (La règle du « si » Vs « quand »)

Durée : 

1 jour, soit 07 heures

Modalité pédagogique : 

Présentiel
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Lieux aménagés et modalités adaptées pour faciliter l’accès et l’usage aux personnes en situation de handicap.

Sanction / Certification : 

Attestation de formation précisant le niveau d’atteinte des objectifs pédagogiques.

Pré-requis : 

Pas de pré-requis

Public concerné : 

Toute personne désireuse d’appréhender les astuces pour un optimisme réaliste

 

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